One Point Life on meditaatioon ja joogaan erikoistunut yritys Turussa. Meditaation ja joogan avulla parannat kykyäsi keskittyä olennaiseen, mikä onkin One Point Lifen ideana. Näiden avulla, kun löydät oleellisen, on sinun helpompi keskittyä ja jatkaa elämääsi energisenä. Tarjoamme mahdollisuuden harrastaa joogaa ja meditaatiota joko ryhmissä tai yksilönä.
Jooga parantaa keskittymisen lisäksi hengitys- ja rentoutumiskykyä. Harjoitukset ovat hathajoogaa, jossa korostuvat hengityksen, liikkeen ja tarkkaavaisuuden yhteys. Jooga on myös keino ylläpitää terveyttä, mutta myös mahdollisuus hoitaa sairauksia.
Meditaatiossa haetaan ymmärrystä itselle ja selkeytetään ajatuksia ja mieltä. Positiivisuus kasvaa, sillä meditaation harjoittaminen lisää tiedostamista ja positiivista asennoitumista kaikkeen elämässä. Opetus perustuu buddhalaiseen mielen harjoittamisen oppiin, jota sovelletaan nykyelämään. Ohjaajamme Pekka Airaksinen on opettanut meditaatiota jo noin 35 vuotta ja perustanut Suomeen kaksi meditaatiokeskusta.
Tarjoamme myös alan kirjallisuutta, meditaatio ohjaaja Pekka Airaksisen upeaa taidetta sekä myös musiikkia. Tervetuloa matkalle tutustumaan itseesi entistä paremmin ja löytämään rauhaa elämääsi.
Ota seurantaan myös Facebook-sivumme @OnePointL.
Katso opiskelijaetumme täältä.
Yhteystiedot
One Point Life
Tehtaankatu 1 as 2
20500 Turku
Puh. 041 440 8996
onepointlife.com
Facebook